Parterapi
Parterapi ger stöd att förändra relationen så att ni kan hjälpa varandra att växa och utvecklas som människor. Ni kommer bl.a. lära en metod att kommunicera och lyssna i närvaro med empati, för att skapa trygghet och tillit i er relation. Tveka inte att ta kontakt!
Samtalsterapi
Samtalsterapi har som syfte att ge stöd till en personlig utveckling mot en större medvetenhet om dig själv och en känsla av helhet och mening. Du blir bemött med respekt, öppenhet, kunskap och empati och erbjuds ett samarbete med olika metoder för att få stöd att komma vidare.
Samtalscoaching
Coaching med psykosyntes som grund hjälper dig att komma underfund med var du befinner dig, vad du vill uppnå och guidar dig genom och förbi dina hinder. Du får chans att utveckla din inneboende potential vilket kommer ge dig mer kraft och livsglädje.
Mindfulness
Mindfulness har med sina österländska rötter integrerats med nutida västerländsk medicinsk kunskap. Mindfulness är ett förhållningssätt till livet och ett verkningsfullt sätt att förhålla sig till stress, smärta och livets utmaningar. Omfattande forskning visar på goda resultat vid stressrelaterade besvär och sjukdomar (MBSR) och mot återfall i depression (MBCT).
